A atriz e apresentadora Fabiana Karla, famosa por interpretar papéis de sucesso em novelas e humorísticos como o extinto Zorra Total, fez revelações sobre sua saúde. Recentemente, diagnosticada com pré-diabetes, Fabiana abriu o jogo sobre os desafios da doença em entrevista exclusiva ao iG.
Fabiana conta que a notícia chegou como uma alerta para mudar hábitos e priorizar a saúde física, afastando o medo de limitações na carreira e adotando uma rotina mais equilibrada com alimentação controlada, exercícios e acompanhamento médico.
Em entrevista ao iG, Fabiana relembra como foi receber a avaliação médica e como tudo isso impactou na vida dela.
A atriz fala sobre ter entrado em choque após conferir o número da glicemia no exame de sangue. Com a vida artística bastante corrida, a celebridade reiterou que a rotina conta, sim, com algumas tentações e guloseimas. No entanto, ela tem levado uma vida regradinha.
“Eu levo feliz da vida minhas marmitas e comprei uns potinhos e bolsinhas especiais que me ajudam tanto na beleza dos pratos quanto na conservação dos alimentos. Os colegas ficam chiando um pouco quando levo ovo cozido. Mas a gente ri e segue o baile! E acho que acabo inspirando as pessoas ao redor. Saúde contagia, o exemplo arrasta”.
A atriz participou do videocast de Drauzio Varella, “Antes Que Vire”, focado em conscientizar o público sobre a condição silenciosa, que afeta milhões de brasileiros e ainda recebe pouca atenção.
Existe vilão?
Fabiana ficou surpresa em descobrir que o pãozinho não é o grande vilão de uma dieta e explica o motivo do alimento não ser o inimigo.
A eterna Doutora Lorca de Zorra Total reitera que não gosta de doces.
“Não sou uma pessoa do doce, do chocolate; troco qualquer doce por uma boa fruta. Porém, tenho consumido frutas com baixo teor glicêmico, como menos carboidratos e alguns medicamentos que me auxiliam na quebra insulínica, fora os exercícios.”
Fabiana ainda revelou que caso pudesse voltar ao passado, teria feito mais exercícios físicos e procurado a ajuda de um nutricionista para ter hábitos mais saudáveis.
A vida depois dos 50
Sobre receber o diagnóstico de pré-diabetes aos 50 anos, ela ensina que é necessário confiar na evolução da medicina e adotar novos hábitos. “Acredite, esse diagnóstico não pode ser a sua sentença! Procure ajuda de profissionais sérios, nutricionista, endocrinologista, e confie na evolução da medicina. Mude a chave da sua mente (que é o que comanda tudo), e siga rumo aos novos hábitos. Não sinta pena de si, mexa-se! Mude!! Faça o melhor por você! Você pode!”, finalizou.
